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आजकल के युवा पीढ़ी के लोगों में अक्सर बाल झड़ने की सबसे ज्यादा समस्या पाई गयी है। वहीं अब ये समस्या आम सी हो गयी है और पुरूषों में ये समस्या सबसे ज्यादा है। वहीं इस बाल झड़ने समस्या की वजह से पुरूषों को हर जगहों पर शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। वहीं इस बीच हु इस पोस्ट के जरिये आपको पुरूषों में बाल झड़ने से रोकने के रामबाण उपाय बताने जा रहे हैं।
पुरूषों में बाल झड़ने से रोकने में होगें रामबाण उपाय
- बालों की तेल मालिश- बालों को झड़ने से रोकने के लिए अपने सिर की मालिश करें, ऐसा करने से बालों के रोम में रक्त का प्रवाह बढ़ता है और आपके बालों की जड़ों की शक्ति में वृद्धि होती है। इसी के साथ मालिश करने से आराम पहुंचाने और तनाव की भावनाओं को कम करने में मदद मिलती है। वहीं बालों के लिए नारियल या बादाम का तेल, जैतून का तेल, अरंडी का तेल, आंवला तेल, या अन्य तेल का उपयोग कर सकते हैं। बेहतर और तेज़ परिणाम के लिए रोज़मैरी एसेंशियल ऑइल की कुछ बूंदें जोड़ें। वहीं उंगलियों के साथ हल्का दबाव देकर बाल और खोपड़ी पर ऊपर बताये तेलों में से किसी एक से अपने बालों में मालिश करें। यह सप्ताह में कम से कम एक बार करें। ऐसा करने से आप बालों को झड़ने से रोक सकते हैं।
2.आंवला
बालों के प्राकृतिक और तेज़ी से विकास के लिए आंवले का भी उपयोग करना चहिए। वहीं आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जिसकी शरीर में कमी बालों को गिरने का एक कारण हो सकती है।
3.मेथी
मेथी बालों के झड़ने सबसे आचा उपचार है। मेथी के बीज में हार्मोन अंटेसीडेंट होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ाने और बालों के रोम के पुनर्निर्माण में मदद करते हैं। इसमें प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड भी होता है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।
4.प्याज का रस
प्याज का रस भी बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है। इसमें उच्च मात्रा में सल्फर कंटेंट होता है, जो बालों के रोम के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बालों के रोम का पुनर्निर्माण करने और सूजन को कम करने में मदद करता है वहीं प्याज का रस से बालों का झड़ना कम हो जाता है। वहीं प्याज के रस में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकने वाले कीटाणुओं और परजीवियों को मारने में मदद करता है, और खोपड़ी संक्रमण का उपचार करता है। वहीं 2002 में त्वचा विज्ञान के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में, जिन अध्ययन प्रतिभागियों की खोपड़ी पर प्याज का रस लगाया गया उनमें लगभग 74 प्रतिशत ने बालों के महत्वपूर्ण पुनर्विकास का अनुभव किया।
- एलोवेरा
एलोवेरा बालों को झड़ने से रोकने में सबसे ज्यादा सक्षम है। एलोवेरा जो बालों के स्वस्थ विकास को सीधे बढ़ावा देने में शामिल होते हैं। इसके अलावा, अपने एल्कलाइन गुण के कारण ये बालों के पीएच को एक सही स्तर पर लाने में मदद कर सकते हैं और बाल विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। वहीं एलोवेरा के नियमित उपयोग से आप खोपड़ी की खुजली को दूर कर सकते है, खोपड़ी की लालिमा और सूजन को कम कर सकते हैं, बालों की शक्ति और चमक बढ़ा सकते हैं और रूसी को भी कम कर सकते हैं। एलो वेरा जेल और रस दोनों ही इस काम में प्रभावी हैं।
वहीं अगर पुरूष इन सभी 5 घरेलू उपाय का इस्तेमाल करते है तो उन लोगों के बाल झड़ने रुक जायेगा।
